Manfaat mandi air hangat saat malam hari, kata dia, memberi efek relaksasi setelah seharian capek bekerja. Ketika kita mandi air hangat saat malam hari sebelum tidur, akan meredakan ketegangan otot.
“Sehingga membuat kita jadi lebih mudah tidur, lebih nyaman dan terhindar dari insomnia. Mandi air hangat juga dapat membuka pori-pori serta membersihkan minyak di tubuh, sehingga terasa lebih bersih setelah mandi air hangat,” jelasnya. (Redk-2)
