PALANGKA RAYA, KALTENGKITA.COM – Wakil Wali Kota Palangka Raya, Hj Umi Mastikah mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan agar selalu bugar. Salah satunya bisa dengan rutin berolahraga. Dengan tubuh yang sehat, segala aktivitas bisa dijalankan dengan baik, termasuk dalam hal memberikan pelayanan kepada masyarakat.
Itu disampaikan Umi Mastikah media seusai senam bersama dengan Komunitas Taman Anggrek di Taman Anggrek, Kota Palangka Raya, Selasa (21/2/2023).
Menurut Umi, olahraga bisa dilakukan dengan berbagai macam dan tanpa memerlukan biaya yang mahal. Misalnya lari pagi, bersepeda, senam pagi bersama dan banyak lagi lainnya.
“Kesehatan adalah hal yang terpenting. Oleh sebab itu, rajinlah berolahraga luangkan waktu disela-sela kesibukan untuk berolahraga, karena saya yakin dengan rajin berolahraga maka imunitas akan meningkat dan kesehatan menjadi lebih baik,” kata Umi.
Umi juga menyebutkan bahwa berolahraga sendiri memiliki tujuan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan serta kebugaran fisik yag menjadi modal penting dalam pembangunan Kota Cantik Palangka Raya.
“Karena jika masyarakat sehat dan kuat, maka hal ini sangat mendukung pembangunan Kota Palangka Raya, sebab dengan tubuh yang sehat akan mampu berkreasi dan berinovasi,” tuturnya. (U/Redk-1)
