PALANGKA RAYA, KALTENGKITA.COM – Anggota DPRD Kota Palangka Raya, Sigit Widodo mengajak masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh dengan rutin berolahraga. Ia menyebut, rutin berolahraga merupakan salah satu hal yang penting dalam mendorong tubuh tetap sehat.
Terlebih cuaca tidak menentu yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Oleh sebab itu, ia menekankan agar rutin berolahraga. Selain itu, juga harus menjaga pola makan dan istirahat yang cukup.
“Rutin berolahraga sebagai upaya kita menjaga kesehatan tubuh. Sebab, kesehatan dan kebugaran sangat penting untuk menjalankan aktifitas sehari-hari,” ujarnya, Sabtu (18/5/2024).
Dia menuturkan, olahraga bisa dilakukan dengan rutinitas berjalan kaki, bersepeda dan lain-lain. Sigit sendiri rutin melakukan olahraga sepeda.
Ketua Komunitas Gowes Cari Sarapan (Gocapan) Palangka Raya ini juga baru saja sukses menyelenggarakan gowes bareng dan silaturahmi. Kesukseskan itu tidak lepas dari dukungan seluruh anggota Gocapan, termasuk pihak-pihak terkait.
“Mari jaga kebugaran tubuh kita dan semoga kita selalu diberikan kesehatan, sehingga aktivitas sehari-hari berjalan lancar,” pungkasnya. (B/KK-2)
