PALANGKA RAYA,KALTENGKITA.COM– Memasuki bulan Ramadan, masyarakat diimbau lebih cermat dalam memilih makanan berbuka puasa (takjil), terutama dari segi kebersihan dan kandungan gizinya. Sekretaris Komisi III DPRD Kota Palangka Raya, Rana Muthia Oktari, menekankan pentingnya kewaspadaan terhadap makanan yang dijual bebas di pasar-pasar takjil.
“Sekarang banyak pasar kue bermunculan. Tapi kita juga harus lihat kebersihannya. Banyak makanan yang terbuka, dihinggapi lalat. Jadi harus selektif dalam memilih,” ujarnya saat ditemui di Gedung DPRD Kota Palangka Raya, belum lama ini.
Rana juga mengingatkan agar masyarakat tidak kalap saat berbuka. Makanan manis dan gorengan yang umum dikonsumsi saat berbuka puasa sebaiknya dibatasi agar tidak memicu masalah kesehatan.
“Karena seharian puasa, banyak yang kalap. Ingin semua dimakan. Gorengan, minuman manis, makanan berat. Padahal ini bisa berdampak buruk jika berlebihan,” ujarnya.
Menurutnya, bulan Ramadan justru bisa dimanfaatkan sebagai momen detoksifikasi tubuh dengan pola makan yang lebih sehat.
Selain itu, ia mendorong masyarakat untuk mendukung pedagang yang menjaga kebersihan makanan dengan baik. Penjual sebaiknya menutup makanan dagangannya agar tidak dihinggapi lalat.
“Kalau melihat makanan terbuka, bisa diingatkan agar ditutup. Ini demi kebaikan bersama,” tambah politisi Partai NasDem tersebut.
Dengan menjaga pola makan dan kebersihan takjil, diharapkan masyarakat bisa menjalani puasa dengan sehat dan tetap produktif.
“Manfaat puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tapi juga memperbaiki gaya hidup, termasuk dalam memilih makanan yang sehat dan higienis,” pungkas Rana. (Redk-2)
